اسرع طريقة للتخسيس بالاعشاب بدون تكلفة

اسرع طريقة للتخسيس بالاعشاب بدون تكلفة

التخسيس أصبح موضوع كثير من الناس حيث الدهون الزائدة وخاصة دهون البطن والارداف عند الرجال والنساء فيجأون الى العقاقير او الادوية الطبية والجلسات الطبيه للحصول على جسم مثالى فى اسرع وقت ممكن ولكن اقرا السطور التاليه جيدا حتى تعرف ما الفرق بين الرجيم والتخسيس بشكل تدريجي والسرعه فى التخسيس حتى لا تضر صحتك .

عندما يمشي الشخص أو يمارس التمارين أو الرياضة ،

أو حتى التدليك والعلاج الطبيعي لمدة ساعة يوميا ،

بالإضافة إلى المذيبات الدهنية مثل حساء حرق الدهون

فمثلا

1- ثوم + زبادي 2- سلطة خضراء

بالإضافة إلى الحد من الكربوهيدرات في برنامج غذائي كامل

الذي يحتوي على حوالي 15 إلى 17 من المذيبات الدهنية

على الرغم من كل هذا ، فإن معدل التخسيس الطبيعي هو خسارة حوالي 1-2 كيلوغرامات في الأسبوع

لا يمكن أن يكون 4 أو 5 كيلو في الأسبوع

لذلك ، إذا فقد المريض 3-4 كيلوغرامات في الأسبوع

سيكون ذلك مثاليًا تمامًا ، لكنه يحتاج إلى الحفاظ على ذلك.

معظم الناس الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي ، يستسلمون ويأسون بسهولة وبسرعة

فمثلا،

80 كيلو جرام (176.37 رطل) ، ارتفاع 150 سم ، أنثى تريد الزواج في غضون شهر ،

إنها تريد أن تفقد أكثر من 30 كيلوغراما في شهر واحد! ان اتزوج

لا يمكن أن تكون!!

لها خطير وغير صحي على الإطلاق

معدل التخسيس الطبيعي الصحي هو

لتفقد 1-2 كيلوغرامات في الأسبوع ، لذلك حوالي 4 - 5 كيلوغرامات في الشهر

لذلك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن بنسبة 20-30 كيلوغرام ،

فأنت بحاجة إلى 5 إلى 6 أشهر لتفقد الكثير بطريقة صحية

لتجنب الآثار الجانبية مثل: انكماش الجلد ، التهاب المفاصل أو التهاب العظم ،

تمزق في الأعضاء الداخلية للجسم البشري

هذا ليس بصحة جيدة أو جيدة

من وجهة النظر هذه ، من المهم جدًا معرفة ذلك وتعلمه

المعلومات الأساسية حول معدل التخسيس صحي وطبيعي وبرنامج الحمية

لا تدع أحدا يخدعك.

هناك بعض الحالات التي تشتكي من زيادة الوزن ، لكنها تعاني فقط من مشكلة الوذمة ،

لذلك لها علامة وهمية فقط من زيادة الوزن!

لذلك كن على علم بذلك ، هناك الكثير من الأكاذيب والمستغلين.

مشروبات حارقة الدهون

الأشياء الجيدة والنقية

اليوم أعطيك مشروبات صحية جديدة

1- بذور الكمون + ليمون

1 ملعقة شاي من الكمون + 1 شريحة ليمون + 1 كوب من الماء المغلي

تغليهم جميعًا معًا لمدة 5 دقائق

يمكنك شرب هذا المشروب يوميا في الصباح قبل تناول الطعام.

هذا المشروب لديه القدرة على إصلاح معظم مشاكل المعدة ، والمذيبات للدهون.

يجب على أي شخص يعاني من زيادة الوزن تغيير مشروب الدهون أو الطريقة

حتى يجد طريقة مثالية لجسده

لماذا التغيير؟

إذا اعتدت على شيء ما ، فلن يعمل معك بعد الآن.

على سبيل المثال ، دواء القولون لا يعمل بعد حين

تحتاج إلى تغييره بدواء جديد أو مختلف

2- سنا + بذور الشمر + الباذنجان

قد يتسبب ذلك في حدوث بعض التدفق ، لكنه يشفي الإمساك ويذوب الدهون

1 ملعقة صغيرة من كل المكونات معًا في كوب من الماء المغلي

المصدر